YOGA SHALA
Escale 64 Studio de Yoga & Soins de Soi
Bienvenue dans un espace dédié à votre bien-être, à votre équilibre et à la connaissance de Soi.
Escale 64 est une invitation à faire une pause, à revenir à l'essentiel et à prendre soin de vous, en profondeur.
Le Yoga
Hatha ou Kundalini, les séances se déroulent en petits groupes, pour une atmosphère intime et bienveillante, ou en accompagnement individuel sur rendez-vous. Au studio ou en plein air, selon les saisons et les envies.
Les Bains & Voyages Sonores
Chaque mois, un bain sonore vous invite à vous laisser porter par les vibrations des bols tibétains, du gong et du tambour — une expérience profondément harmonisante et ressourçante.
Des voyages sonores en duo, en groupe ou en soin individuel sont également proposés sur rendez-vous.
Les Massages
Deux approches de massage, personnalisées et intuitives, s'inspirent des traditions orientales et indiennes. Des soins pensés comme de véritables moments de connexion profonde à Soi.
Ateliers & Séjours
Régulièrement, des ateliers et séjours sont organisés ici ou ailleurs, alliant Yoga, Ayurveda, massages et randonnées — pour des expériences complètes et transformatrices.
Mon approche
Nourrie par mes expériences et les enseignements reçus sur la voie du Yoga, de l'Ayurveda et du Son, je vous propose ici un chemin sur-mesure, fait de découvertes, de pratiques et de rencontres avec vous-même.
Chaque soin, chaque séance, chaque vibration est une invitation à avancer sur le chemin de la connaissance de Soi.
Je suis là pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner avec le cœur.
Nathalie 🌸
Escale 64 Yoga & Soins de Soi St Jean de Luz Pays basque Acotz | Kundalini Yoga
Cote Basque Retraite Yoga Pays Basque Saint Jean de Luz. Week-end Yoga Ayurveda Randonnées Marches Océanes Séjour Hatha Yoga massage holistique. Cadre serein et équipe professionnelle pour vous accompagner vers la détente, l'harmonie, le mieux être, corps, esprit et âme. Séjours re connexion dans le désert du Maroc
Asana pranayama méditation Sound healing Séjour sur mesure. Professeur Yoga
Escale 64 Saint Jean de Luz nathalybergerot@gmail.com
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Evelyne, Bayonne
"Dans un lieu agréable et adapté aux cours de yoga et aux voyages sonores, Nathalie anime des séances avec une attention particulière à chaque participant. Je me sens guidée avec beaucoup de respect et bienveillance !"
Stephanie, Mimizan
« Je suis venue en vacances à saint jean de luz, une envie de bien être, j’ai d’abord réservé pour un massage qui fut incroyablement doux, exactement ce dont j’avais besoin. Nathalie m’a proposé d'essayer le yoga, ce que j’ai fait et j’ai adoré le découvrir avec elle. Le dernier rendez-vous était un soin sonore qui a fait son effet sur l’instant et les jours d’après, je suis arrivée plutôt triste et repartie rechargée ! Aux côtés de Nathalie je me suis sentie immédiatement à l’aise, ne serait-ce que par l’ambiance qu’elle met dans son studio mais aussi grâce à sa bienveillance, son sourire éclatant, ses paroles juste et douce puis surtout son grand cœur ! Je ne peux que vous recommander d’y aller les yeux fermés. Encore merci pour tout 🙏🏻💝»
Dany, Saint Jean de Luz
« Plusieurs années de pratique avec Nathalie, notre professeur de yoga dans ce lieu intimiste et toujours le même contentement. Je recommande ses séances si bienfaitrices. Se poser sur son tapis, même le temps d'un séjour sur la Côte et prendre soin de soi : voilà un joli cadeau que nous puissions nous faire. »